Tvåstavigt.

Nu har jag verkligen kommit igång med både det ena och det andra. Och tredje för den delen åxå om man räknar med att jag ju faktiskt skriver här igen. Eftersom vi inom jobbet fick anmäla oss till en stegtävling (jorden runt?) och jag hakade på den, har jag stegat och stegat sen den 14 september. Man får en stjärna om man stegar minst 10000 steg om dagen. Ok, det måste jag väl kunna prestera tänkte jag. Och det gick ju inte så tokigt. Men sen, när man loggar in och ska rapportera på nätet och ser att några gör uppemot 40000 steg om dagen och många runt 16-17000, så flyger den lede på och man vill TÄVLA. Så nu går jag upp en timme tidigare och går en sväng runt Strand. Det tar faktiskt ganska precis 1 timme. Och så har jag skaffat Bungy-Pumpstavar. Det ska vara hemskt mycket träningseffektivt och det tror jag på. Man känner av en sån promenad. Sen går jag till jobbet, trampar runt en hel del i postsorteringen och sen går jag ju hem på em. På kvällen sitter jag en stund på träningscykeln (med en pippitröjestickning och en cd-bok eller tv) och det får man omvandla till steg/minut.(Inte stckningen tyvärr) Så nu ligger jag inom den där "lagoma" 16-17000 stegsfrekvensen.
Så allteftersom så kommer det pippitröjor och en MYCKET vältränad kärring ut av det hela förhoppningsvis. Man kan ju hoppas. Stegtävlingen är snart slut i alla fall så då får man se hur det blir med det senare.
Här får ni adressen till sidan om "pumpstavarna".

http://www.bungypump.se

Nu ska jag slappa med en kopp kaffe.