Har inte skrivit på alldrig det. Men en sån här dag med snöyra tar jag mej en stund att göra ett inlägg. Dagarna knatar ju bara på med postkörning, en del kontorsarbete, mina träningspass mm. Postkörningen har varit ganska varierad på sista tiden då jag även börjat köra område "30" vilket innebär kärnan i Årjäng. Många lägenheter och en del villor. Men mest lägenheter och det innebär spring upp och ner efter Storgatan och in i portar och upp och ner i trapphus. En utmaning i sej i min ålder. Men man ska väl inte klaga. Inte alla som har gratis träning på betald arbetstid =/. Känner faktiskt att kondisen blir bättre efter några dagar på den linjen. Men roligast är lantbrevbäringen. Där har man mer kontakt med sina "kunder" och, som jag sagt förut, världens vackraste arbetsplats.
Träningen är åxå rolig just nu. Har ett pass med core-on-the-ball en eller två gånger i veckan och pumping dessutom. Där har jag börjat lägga på lite mer tyngder och det känns efter passen. Sen står jag ju en del och trampar på Erikas crosstrainer som jag lånbytt mot min träningscykel.
Vi har förmånen att ha en sköterska och en sjukgymnst på besök på jobbet flera gånger om året. Sköterskan kan ta dom flesta prover på en för att se om man är ok eller behöver åtgärda nåt. Mina prover är bra. Faktiskt mycket bra om man bortser från koleserolprovet som ligger högt. Om detta beror på min kosthållning (LCHF) eller nåt annat vet man ju inte. Inte heller vet jag om det kan vara det goda koleserolet som hissar upp resultatet. Jag äter ju en hel del nyttigt fett i fisk och nötter mm. Men jag ska kolla upp det. I alla fall så hade sköterskan, som blivit lite intresserad av fenomenet, frågat läkaren på Previa om det. Han hade den åsikten att, om man i övrigt hade fina värden, inte hade stora problem med hjärt/kärlsjukdommar eller led av fetma, så var det inga problem. Särskilt inte då om det är det goda som väger upp.
Nu har den stora födelsedagstiden inlett igen. Kul nu med alla barn och barnbarn som fyller på i tur och ordning hela våren. David, jag och Emelie har ju nyss varit. Per var ju ännu tidigare så han vinner racet. Men nu duggar det tätt. Roligt att träffas är det ju vid dessa tillfällen men några är ju så tätt att vi får samordna firningarna. Lina och Emma har ju till och med samma dag.
Och väglaget ska väl hinna bli bättre före nästa födelsedagskalas. Då är det Nemi som fyller 3 år. Fantastiskt att både Emelie och Nemi hunnit bli så stora. Lukas blir 5 år pojken och småflickorna blir 2 år. Minne gossinger. Mormors älsklingar.
